آزمون خودارزیابی تجربه سنگنوردی من

1- چه مدت سنگنوردی می کنید؟(ضروری)
2- به طور متوسط چند روز در ماه سنگ نوردی می کنید؟ (هم در باشگاه هم در طبیعت)(ضروری)
3- در سال گذشته از چند منطقه متفاوت و سالن مختلف برای سنگنوردی دیدن کرده اید؟(ضروری)
4- چه تعداد از روش های زیر را در طول سال گذشته به کار برده اید: بولدرینگ، سنگنوردی در باشگاه، سنگنوردی در طبیعت (صعود یک طوله) ،سنگنوردی در طبیعت صعود چند طوله، دیواره نوردی(ضروری)
5- در سه ماه اخیر چه تعداد از اشکال سنگنوردی زیر را تجربه کرده اید: صعود مسیرهایی با گیره های بسیار ریز و اصطکاکی (Slab Climbing) ، صعود مسیرهایی با شیب 90 درجه، صعود شکافها، صعود مسیرهای شیبدار، مسیرهایی با گیره های دو انگشتی و سقفها؟(ضروری)