آزمون خودارزیابی آمادگی تخصصی من

1- در مسیرهای کلاهکی با گیره های بزرگ ، به سرعت دم میکنم و باید روی طناب بنشینم؟(ضروری)
2- در گرفتن گیره های ناخنی و ضروری مشکل دارم(ضروری)
3- دقفل کردن با یک بازو و حرکت با دست دیگر برایم سخت است(ضروری)
4- با یک استراحت در میانه مسیر، میتوانم انرژی کافی برای ادامه مسیر را به دست بیاورم(ضروری)
5- ماکزیمم درجه صعود من در مسیرهای بولدر :(ضروری)