مربیانمعرفی بهترین کفش کوهنوردی || 4 مدل خاص و ویژه
بهترین کفش کوهنوردی
کفش کوهنوردی نقش بسزایی در تجربه کوهنوردان در کوهنوردی دارد. انتخاب درست کفش نه تنها باعث راحتی شما در کوهنوردی م...
15
آبان
13
آبان
معرفی بهترین نوشیدنی برای کوهنوردی || 6 مورد ضروری و مهم
بهترین نوشیدنی برای کوهنوردی
کوهنوردی یکی از فعالیت های پرطرفدار است که نیاز به انرژی، استقامت و هیدراتاسیون مناسب دارد. در این فعالی...
11
آبان
بهترین غذا برای کوهنوردی چیست + 9 غذای مناسب کوهنوردی
بهترین غذا برای کوهنوردی باید انتخابی هوشمندانه و مناسب باشد. یکی از مهم ترین سوالاتی که همیشه ذهن کوهنوردان را درگیر خود می کند، انت...
29
مهر
بایدها و نبایدهای کوهنوردی
نبایدهای کوهنوردی:دانشگاه Kun Shan با بررسی و تحقیقات متوالی اقدام به انتشار مقاله‌ای نموده که در آن به برخی قواعد و
قوان...
13
بهمن
اصول آمادگی جسمانی به زبان ساده
اصول آمادگی جسمانی به زبان ساده
زمان مطالعه: 5 دقیقهآمادگی جسمانی و آماده سازی صحیح بدن علاوه بر اینكه باعث توانایی انجام بهتر فعا...
23
تیر
آنچه که از هواشناسی در کوهستان باید بدانیم!
چگونه باید گزارشات هواشناسی را تفسیر کرد؟در اروپا و آمریکا علاقه مندان به فعالیت در فضای باز از پیش بینی هواشناسیِ نسبتاً دقیقی برخ...
23
تیر
سرمازدگی و هایپوترمی چگونه رخ می دهند؟
سرمازدگی و هایپوترمی چگونه رخ می دهند؟
سرما زدگی در کوهستان به دو صورت به بدن آسیب میرساند.افت دمای بدن (هایپوترمی) و سرمازدگی (Fr...
23
تیر
آشنایی با انواع سنگها
سنگ گرانیت گرانیت نوعی سنگ آذرین است که از سرد شدن تدریجیِ مواد مذاب در زیر پوسته ی زمین ساخته می شود. این سنگ از کریستال ...
23
تیر
فراخوان جمع آوری ابزار فرود پیرانا پتزل
هشت فرود پیرانا PIRANA DESCENDER مدل های (D005AA00 , D005AA01) به دلیل ضریب خطر بالا به هنگام فرود و احتمال گیر کردن طناب در قسمت شاخک ...