وقتی به کوهنوردی یا صخره‌نوردی فکر می‌کنیم، یکی از مهم‌ترین ابزارهای مورد نیاز برای هر کوهنورد، باتوم یا عصای کوهنوردی

ارتفاع زدگی یکی از مهم‌ترین چالش‌های کوهنوردان است که در صعود به ارتفاعات بالا به وجود می‌آید. این مشکل به

کوهنوردی و بدنسازی دو ورزش متفاوت هستند که هرکدام ویژگی ‌ها و چالش ‌های خاص خود را دارند. در حالی

در دنیای کوهنوردی و کمپینگ، انتخاب کیسه‌خواب مناسب می‌تواند تفاوت بزرگی در راحتی و ایمنی سفر شما ایجاد کند. یکی